Хорошо ли быть полным ребенком?

С какими проблемами сталкиваются дети с лишним весом? Нужно ли бороться с полнотой, и как это делать? – Эти вопросы, к сожалению, задают себе не все родители, чьи дети являются тучными. И, собственно, сами же взрослые в большинстве случаев являются виновниками того, что ребенок имеют отклонения от нормы. А хорошо ли живется полным детям?

Согласно статистике, за последние лет этак 15 количество детей, превышающих свою норму в весе, увеличилось в возрасте от 2-х до 4-х лет практически в 2 раза, а в возрасте от 5-ти до 15-ти лет – более, чем в три. Согласитесь, над этим стоит задуматься. Это  взрослый мужчина смотрится со стороны более солидным, если он крупных размером, да и полная женщина воспринимается обществом  абсолютно нормально, но о детях  этого сказать нельзя.

В детской среде крупному ребенку приходится далеко не сладко. А поэтому, когда он вырастет, то вряд ли скажет «большое спасибо»  родным за свои лишние килограммы.  Такие дети не очень активны, они мало двигаются и очень быстро устают. На детской площадке с ними часто отказываются играть, дразнят, а иногда делают изгоем и всячески издеваются. Заслужить уважение среди сверстников и влиться в коллектив, став «своим»,  полному ребенку довольно сложно. В школе на занятиях физкультуры ребенок с лишним весом  отстает от других, у него не все получается. И когда все мальчишки без труда залазят по канату до самого верху, а он не может добраться даже до середины, то в свой адрес ребенок слышит одни лишь насмешки со стороны одноклассников. А первая влюбленность, которая случается, как правило, в начальных классах, вообще может обернуться целой трагедией. Причем девочки переживают свои неудачи болезненнее мальчиков. Все это вместе взятое является причиной появления у тучных детей ряда комплексов по отношению к себе. А как следствие – они могут замкнуться в себе, проводить больше времени дома и меньше на улице, не идти на контакт со своими сверстниками, не иметь друзей и стать «белой вороной», с которой никто не дружит. Разумеется, всего этого может и не произойти, но исключать такой вариант нельзя. Со здоровьем, кстати, тоже может быть не все так гладко. Полный ребенок более других детей склонен к заболеваниям разного рода. И речь не идет о тех детях, чья полнота является следствием какого-то заболевания или патологии, мы говорим о здоровых ребятах, которых в «больных» превращают родители.

Перекармливание – вот главная причина появления у ребенка лишнего веса. Понятно, что каждый родитель хочет, чтобы у его малыша был отменный аппетит, и чтобы ребенок съедал все содержимое тарелки, но далеко не каждый следит за тем, не велик ли объем пищи ему дается. Ребенок не должен съедать больше, чем ему нужно, переедание к хорошему не приведет.  И далеко не правы те родители, которые через силу уговаривают свое чадо скушать еще одну ложечку за бабушку или дедушку, и  ругают ребенка, если он отказывается доедать. Если ребенок не хочет – не стоит его заставлять, чтобы в будущем это вам не вышло боком. Старайтесь давать детям меньше сладостей и газированной сладкой воды, исключите из рациона ребенка вредные продукты, такие, как чипсы, гамбургеры и т.д., следите за его правильным и полноценным питанием. Придерживайтесь режима, не позволяйте малышу перекусывать в течении дня и без конца бегать на кухню. Организуйте время ребенка так, чтобы он не сидел без дела у телевизора или у компьютера, а был более активен и подвижен. Подарите ему велосипед, поиграйте вместе с ним на улице в мяч или в большой теннис. Ребенок должен больше времени находиться на свежем воздухе.  Можно отдать свое чадо на спортивные кружки или секции. Одним словом  - то, что ожидает ребенка в будущем, всецело зависит от его родителей.